4月19日下午，長(zhǎng)江大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院黨委書(shū)記鄭健、心理專(zhuān)干張茜老師及“計(jì)信心悅”朋輩輔導(dǎo)隊(duì)一行8人驅(qū)車(chē)抵達(dá)沙洋中學(xué)，為300名高三學(xué)生帶來(lái)“陽(yáng)光心態(tài)，賦能青春”心理科普講座。講座在科技樓報(bào)告廳舉行，沙洋中學(xué)楊旭鋒副校長(zhǎng)、德育副校長(zhǎng)張麗全程陪同。

張茜以“情緒天氣預(yù)報(bào)”互動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，邀請(qǐng)學(xué)生用顏色標(biāo)簽標(biāo)注近一周心情，現(xiàn)場(chǎng)生成“情緒云圖”，直觀呈現(xiàn)青春期情緒波動(dòng)規(guī)律。隨后，她結(jié)合計(jì)算機(jī)學(xué)院自主研發(fā)的“心情日志”小程序，示范如何用數(shù)據(jù)記錄、可視化分析個(gè)人壓力來(lái)源，并帶領(lǐng)全場(chǎng)體驗(yàn)“4-7-8呼吸法”“蝴蝶拍”等快速減壓技巧，三分鐘后再測(cè)心率，平均下降8%。

在“信任盲行”團(tuán)體輔導(dǎo)環(huán)節(jié)，40名同學(xué)自愿結(jié)對(duì)，一人蒙眼一人引導(dǎo)，穿越設(shè)有“學(xué)習(xí)壓力”“人際困擾”路障的模擬通道，分享彼此感受。高三（5）班學(xué)生周可欣說(shuō)：“當(dāng)我被同伴穩(wěn)穩(wěn)牽引，突然明白求助與被求助一樣重要。”隨后進(jìn)行的“壓力氣球”游戲中，同學(xué)們把焦慮寫(xiě)在氣球上，集體踩爆，瞬間點(diǎn)燃全場(chǎng)，歡呼聲此起彼伏。

講座結(jié)束后，學(xué)院與沙洋中學(xué)簽署“陽(yáng)光成長(zhǎng)”合作協(xié)議，未來(lái)一年將開(kāi)放心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)賬號(hào)，每月開(kāi)展一次線上團(tuán)體輔導(dǎo)，并邀請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生暑期走進(jìn)長(zhǎng)大，參與“ AI+心理”科研實(shí)踐。楊校長(zhǎng)表示，長(zhǎng)江大學(xué)把專(zhuān)業(yè)、有趣的心理課堂送到高中，為學(xué)生減壓賦能，期待兩校持續(xù)深度合作。